Home

dieet bergeijk

Welkom


Heerlijk Gewicht is een coaching praktijk voor vrouwen die al jaren diëten of worstelen met emotie-eten of eetbuien. Je kunt bij mij terecht als vastgeroeste patronen, belemmerende overtuigingen of emotionele blokkades in de weg staan om een gezond eetpatroon en/of een streefgewicht te bereiken.

In tegenstelling tot veel dieetmethoden waarbij het doel enkel gericht is op gedragsniveau (eetpatroon aanpassen, dieet volgen), ligt de nadruk binnen deze praktijk op verandering op identiteitsniveau (overtuigingen, zelfbeeld, persoonlijke drijfveren), zodat datgeen waar je tegen aan loopt bij de kern aangepakt wordt. Hierdoor is de kans dat jij je nieuwe leefstijl blijft volhouden en niet meer terug valt in oude patronen zeer groot.

Een liefdevolle relatie met eten én met jezelf voor op. Een gezond eetpatroon en ook iets lekkers (ongezonds) op zijn tijd, zónder dieet en zónder schuldgevoel. Het streven is een positief zelfbeeld en de intrinsieke overtuiging dat je het waard bent om goed voor jezelf te zorgen en jezelf en je gezondheid op één te zetten.

Kun je om wat voor reden dan ook, niet naar de praktijk komen? Geen probleem. Ook online kun je een één op één traject volgen. Je kunt snel bij mij terecht voor een intake.  Bekijk hier hoe ik in mijn praktijk om ga met de actuele coronamaatregelen. 

Maak een afspraak

 

 Heerlijk Gewicht is gevestigd op het volgende adres:

Rosakker 25, 5571PJ Bergeijk

gewichtsconsulenten